Jeśli jesteś w 37 tygodniu ciąży, musisz się upewnić, że wszystko masz gotowe do porodu. Oczywiście miejsce do spania, przewijak i ciuszki dla dziecka muszą być przygotowane, ale są też inne praktyczne rzeczy, o których powinnaś pamiętać.
Podwyższenie łóżka
Od 37 tygodnia ciąży Twoje łóżko musi być minimalnie na wysokości 75-80cm (jest to wysokość materaca). Zarówno dla nas i dla opieki położniczej jest to bardzo pomocne przy wykonywanych przy Tobie czynnościach. Większość łóżek jest niższa i w takim wypadku możesz wypożyczyć specjalne podnośniki (klossen). Takie podnośniki to rodzaj wsparcia, które można umieścić pod nogami łóżka, co samoczynnie podnosi jego wysokość. Można je znaleźć w sklepach opieki domowej w Katwijk lub przez Kraamzorg de Waarden, jeśli jesteś tam zarejestrowana.
Alternatywne rozwiązania
Jeśli jest to nie możliwe, aby użyć podnośników w podwyższeniu łóżka, możesz użyć skrzynki od piwa bądź od napojów gazowanych. Jeśli chcesz użyć tego sposobu, to radzimy na skrzynkę położyć dodatkową deskę w celu uniknięcia ugięcia się skrzynki. Inne (mniej idealne) rozwiązanie to położyć dodatkowy materac na łóżku. Przy tym sposobie radzimy również umieścić deskę pomiędzy dwoma materacami, aby nie było zbyt miękko. Naprawdę jest niemożliwe podniesienie łóżka? Może istnieje szansa umieszczenia jednoosobowego łóżka (na przykład w pokoju dziecięcym) i jego podwyższenia.
Pakiet porodowy
Czy chcesz rodzić w domu, czy w szpitalu, zawsze musisz być zaopatrzona w jeden pakiet porodowy. Jeśli jesteś dobrze ubezpieczona, możesz go dostać od ubezpieczalni. Jeśli nie, musisz go kupić sama. Kompletne pakiety porodowe możesz kupić w drogerii, aptece lub w naszej przychodni. W tym pakiecie znajdują się rzeczy, które potrzebne są podczas porodu. W pakiecie porodowym minimalnie musi się znajdować:
- 10 mat z włókien,
- 1 ochraniacz na łóżko,
- 10 dużych sterylnych gaz 10x10cm,
- 2 mniejsze pudełka ze sterylną gazą 6x10cm,
- 1 klem (zacisk na pępowinę),
- 1 opakowanie podpasek poporodowych,
- 2 opakowania podpasek (z oddychającego materiału, czyli nie Libresse, Always, bądź podobne),
- 1 butelka alkoholu,
- 1 mydło dezynfekujące w pompce.
Po połogu zostały Ci rzeczy z pakietu porodowego?
Pozostałości możesz wysłać do fundacji Baby Hope w Noordwijk (centrum parafii Marie ter Zee, Nieuwe Zeeweg 75, od poniedziałku do piątku, między 9:30 a 11:30) Zbiórka tych rzeczy ma na celu polepszenie opieki położniczej w krajach się rozwijających.
Rzeczy dla dziecka
Oczywiście musisz mieć kilka rzeczy dla dziecka w domu. Może wiece już czy to będzie chłopczyk, czy dziewczynka i cała szafa jest już pełna w ubrankach. Czy macie dla dziecka tylko kilka pierwszych rzeczy? Co minimalnie musi się znajdować dla dziecka w domu:
- 10 pieluch hydrofilowych,
- 2 termofory z pokrowcem,
- 2 termometry cyfrowe,
- Pieluchy rozmiar 1 (2-5kg),
- 1 kocyk/ręcznik dla dziecka,
- 4 body dla noworodka,
- 2 pary śpioszek,
- 2 czapki,
- 2 pary skarpetek,
- Pościel i kocyk do łóżeczka,
- Przy karmieniu butelką: 1 opakowanie mleka (normalnego bądź hipoalergicznego) dla noworodków, co najmniej 2 butelki i smoczek.
Torba do szpitala
Zawsze musisz mieć przygotowaną torbę, w razie konieczności udania się do szpitala. Nawet jeśli chcesz rodzić w domu, ponieważ istnieje możliwość, że podczas bądź po porodzie wystąpią komplikacje. Wtedy mamy bardzo mało bądź w ogóle nie mamy czasu, aby podczas skurczy pakować torbę. Występuje duża możliwość zapomnienia niektórych rzeczy, dlatego upewnij się, że torba jest gotowa. Nawet jeśli ktoś inny weźmie torbę do szpitala, to wiesz, że już wszystko w niej jest i nie musisz się o nią martwić. Do torby spakuj rzeczy dla siebie i dla dziecka:
- Ubranka i kocyk dla dziecka, body, śpioszki, czapka, skarpetki (pampersy i ewentualnie mleko dla dziecka znajduje się w szpitalu),
- Ubrania dla Ciebie podczas porodu,
- Ubrania dla Ciebie po porodzie: bielizna, dobry biustonosz, piżama, ewentualnie dodatkowe ubrania na drogę powrotną, szlafrok i kapcie,
- Kosmetyki: szczoteczka do zębów i pasta do zębów, szampon, żel pod prysznic, dezodorant, szczotka do włosów, ewentualnie przybory do makijażu i kremy do twarzy (w szpitalu często dostępne są żele pod prysznic, podpaski poporodowe również dostaniesz w szpitalu),
- Telefon i ewentualnie lista do kogo musisz zadzwonić,
- Pomarańczowe pudełko wraz z czerwonym formularzem i probówkę, jeśli masz negatywną grupę krwi
- Jeśli posiadasz to kartę rejestracyjną szpitala, dowód osobisty i karta ubezpieczeniowa,
- Twoje dane ciążowe,
- Nosidełko dla dziecka,
- Aparat fotograficzny, ewentualnie kamera, ładowarka,
- Ewentualnie coś do czytania.
Upewnij się, że Twój partner też wie, gdzie wszystko się znajduje i co ewentualnie dodatkowego musi wziąć do szpitala!